Bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh cường tuyến giáp. Đây là bệnh lý phổ biến gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, chúng ta có thể né tránh tình trạng này một cách tốt nhất nếu bạn áp dụng 5 phương pháp mà An Hòa chia sẻ dưới đây.
Bạn bị cường tuyến giáp, do đâu?
Cường giáp là gì? Hiểu một cách chính xác thì cường tuyến giáp chính là tình trạng tăng tiết hormon tuyến giáp quá mức. Lượng hormone sản sinh ra cao hơn nhu cầu của cơ thể từ đó làm tăng nồng độ hormone tuyến giáp trong máu. Việc tuyến giáp hoạt động quá mức trong thời gian dài sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.
Ngoài ra, có đến 80 – 90% người bị cường tuyến giáp là do bệnh Basedow. Tình trạng cường giáp còn gặp ở một số bệnh lý khác bao gồm: bướu đơn nhân độc, bướu đa nhân độc. Viêm tuyến giáp, ung thư tuyến giáp thể nang, u tuyến yên tiết TSH, chửa trứng, ung thư tế bào nuôi…
Có thể bạn cần biết: >>> Bệnh cường giáp sống được bao lâu?
Ai dễ mắc bệnh cường tuyến giáp?
So với nam giới, tỷ lệ bệnh cường giáp ở phụ nữ cao hơn khoảng 2 – 10 lần. Bên cạnh đó, nhóm đối tượng dễ bị bệnh cường giáp có thể kể đến như:
- Có tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp
- Người bị bệnh tiểu đường tuýp 1.
- Thiếu máu ác tính do thiếu hụt vitamin B12.
- Rối loạn nội tiết tố, suy thượng thận nguyên phát.
- Người lớn trên 60 tuổi, đặc biệt là phụ nữ.
- Người thường xuyên sử dụng lượng lớn thực phẩm chứa i-ốt. Ví dụ như rong biển, tảo hoặc sử dụng các loại thuốc có chứa I ốt, chẳng hạn như amiodarone.
- Những người đã từng phẫu thuật tuyến giáp hoặc có vấn đề về tuyến giáp, ví dụ như bướu cổ.
Xem thêm: >>> Triệu chứng bệnh cường giáp
5 Điều bạn cần biết để tránh bệnh cường tuyến giáp
Bệnh cường tuyến giáp thường phát triển một cách âm thầm, rất khó để nhận ra trong giai đoạn đầu. Chưa kể, một số trường hợp đi khám sức khỏe thông thường nhưng không phát hiện bệnh. Vì thế chúng ta nên chủ động phòng ngừa bệnh cường giáp cũng như các bệnh lý tuyến giáp bằng 5 biện pháp sau:
Bổ sung đủ I-ốt cho cơ thể
Cơ thể không nhận đủ i-ốt cũng như thừa i-ốt đều là nguyên nhân gây ra các bệnh lý tuyến giáp. Trong đó có cường tuyến giáp. Vậy nên, hãy đảm bảo thực đơn hàng ngày cung cấp đủ lượng chất này. Nhất là phụ nữ mang thai rất cần đến i-ốt để tăng cường sức khỏe cho mẹ, giúp thai nhi phát triển trí tuệ.
Nếu như bạn không biết lượng i-ốt cơ thể cần hàng ngày là bao nhiêu? Thì có thể nhờ bác sĩ tư vấn để tránh xảy ra những nhầm lẫn không đáng có.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý
Trong phòng ngừa và hạn chế bệnh cường tuyến giáp tiến triển, bác sĩ khuyến cáo nên bổ sung thực phẩm giàu chất oxy hóa. Cụ thể, nhóm thực phẩm tăng cường chất oxy hóa bao gồm:
- Rau xanh: Điển hình là các loại rau họ cải như cải xoăn, bắp cải, súp lơ,…Có công dụng điều hòa chức năng tuyến giáp, làm giảm hoạt động của tuyến giáp một cách rõ rệt.
- Hoa quả: Thường xuyên ăn các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, cam, quýt, cà chua, nho,…để phòng tránh bệnh cường tuyến giáp.
Thường xuyên tập thể dục thể thao
Để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, cách tốt nhất là bạn nên thường xuyên vận động cơ thể. Tập thể dục phòng ngừa rối loạn chức năng tuyến giáp nói riêng và các bệnh khác nói chung. Khi hệ miễn dịch ổn định, nguy cơ mắc bệnh do tiêu diệt nhầm tế bào tuyến giáp. Hoặc do kháng thể nhận diện được hạn chế.
Xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học
Xây dựng lối sống lành mạnh không những giúp chúng ta né tránh bệnh cường tuyến giáp mà còn phòng chống được nhiều bệnh lý khác. Vậy lối sống lành mạnh ở đây là như thế nào? Chính là ăn đủ bữa, đủ dinh dưỡng, tránh thức khuya. Hạn chế tối đa thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp, thực phẩm bẩn chứa nhiều chất độc gây hại. Không hút thuốc lá, đồ uống có cồn gây kích thích…
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Ngoài những biện pháp trên, để ngăn chặn bệnh cường tuyến giáp hiệu quả. Thì việc thăm khám tuyến giáp hàng năm cũng được khuyến khích với mọi đối tượng. Đặc biệt là nữ giới từ 20 tuổi trở lên, vì đây là nhóm đối tượng có tỉ lệ mắc bệnh lý tuyến giáp cao nhất.
Trong quá trình kiểm tra sức khỏe định kỳ, bác sĩ sẽ xác định nguy cơ, tình trạng bệnh sớm để can thiệp điều trị. Vì triệu chứng bệnh cường giáp giai đoạn đầu không rõ rệt cho đến khi gây biến chứng như: mất tiếng, cổ đau, nuốt nghẹn, khó nuốt, cảm giác có u ở cổ… Bởi vậy bạn không nên lơ là, chủ quan.
Bệnh cường tuyến giáp có lây không?
Đây là nỗi băn khoăn của hầu hết mọi người trước ảnh hưởng mà bệnh cường tuyến giáp gây ra. Trả lời cho vấn đề trên, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tuyến giáp khẳng định: Các bệnh lý ở tuyến giáp như viêm tuyến giáp, cường tuyến giáp, suy giáp hay ung thư tuyến giáp đều nằm ngoài nhóm bệnh lây nhiễm.
Trường hợp bệnh nhân sinh ra trong gia đình có nhiều người thân cùng mắc ung thư tuyến giáp. Nguyên nhân có thể xuất phát từ việc họ chung sống trong một môi trường. Thói quen sinh hoạt, ăn uống giống nhau, đặc biệt là sự cảm nhiễm giống nhau với các yếu tố gây bệnh.
Tuy nhiên, như đã nêu ở trên bệnh cường tuyến giáp có thể di truyền được. Khi bạn sinh ra trong gia đình có cha mẹ, ông bà… từng bị bệnh tuyến giáp, gen về bệnh tuyến giáp có thể sẽ truyền lại cho thế hệ sau.
Tóm lại, bệnh cường tuyến giáp có thể xảy ra với bất kỳ đối tượng nào, làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày nhưng hầu hết những ai mắc bệnh đều hồi phục. Điều quan trọng là bạn phải chú ý đến các biểu hiện của bệnh và tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời. Liên hệ ngay với An Hòa để được tư vấn, đặt lịch thăm khám trực tiếp.
[ PHÒNG KHÁM TUYẾN GIÁP AN HÒA ]
- Hà Nội: 191 Phố Vọng, Phường Đồng Tâm, Quận Hai Bà Trưng
- Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức, Phước Hải, Nha Trang
- Số điện thoại: 0904.578.969
