Mùa hè, thời tiết nắng nóng không chỉ gây khó chịu mà còn là nguyên nhân bệnh cường giáp gia tăng đáng kể. Tại sao lại có sự liên quan đặc biệt này? Cùng khám phá những yếu tố tiềm ẩn khiến mùa hè trở thành “mùa cao điểm” của bệnh cường giáp và cách phòng tránh hiệu quả.
Làm rõ: Nguyên nhân bệnh cường giáp tăng cao vào mùa hè
Cường giáp không còn là bệnh lý xa lạ đối với chúng ta đặc biệt vào những năm gần đây. Vào thời điểm nắng nóng của mùa hè, tỷ lệ người mắc bệnh đáng báo động, điều này đã đặt ra câu hỏi: “Tại sao nhiệt độ cao lại có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp, gây cường giáp?
Theo bác sĩ Thái Việt Cường – chuyên khoa Tuyến giáp An Hòa cho biết:
“Vào mùa hè nhiệt độ cao, nắng nóng kéo dài khiến cơ thể tăng cường chuyển hóa cơ bản. Tăng tiết mồ hôi dẫn đến tuyến giáp phải hoạt động liên tục, làm việc quá sức. Ngoài ra, nắng nóng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý, dễ gây ra các rối loạn nội tiết dẫn đến chứng cường giáp.
Tình trạng tuyến giáp sản sinh nhiều hormon vượt quá lượng cần thiết, sẽ đẩy nhanh hoạt động của tế bào đảm nhận. Khiến chúng không thể thực hiện tốt nhiệm vụ. Người bệnh lúc này có thể gặp một số triệu chứng như: da khô, rụng tóc, cơ thể mệt mỏi, suy nhược, đau đầu.
Người bị cường giáp cũng có thể gặp tình trạng thay đổi về cảm xúc: hay lo lắng, dễ tức giận thậm chí là trầm cảm. Ngoài ra, người bệnh còn xuất hiện triệu chứng như: hồi hộp, đánh trống ngực, tăng tiết mồ hôi, hay thèm ăn. Mẫn cảm với nhiệt, có thể bị tiêu chảy, rối loạn kinh nguyệt.”
Chia sẻ về nguyên nhân bệnh cường giáp có tỉ lệ tăng nhiều vào mùa hè, bác sĩ Cường cũng khuyên chúng ta nên chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ.
Bỏ qua cường giáp có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng
Với những người chủ quan với cường giáp nói riêng. Hay các bệnh tuyến giáp nói chung đều có nguy cơ cao đối mặt với biến chứng nguy hiểm.
Bác sĩ Cường cho biết thêm: Cường giáp có thể gây ra tình trạng tim đập nhanh, có thể dẫn đến suy tim. Dẫn đến sức khỏe hao mòn và tiêu hao nhiều năng lượng. Nếu không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời, bệnh có thể đe dọa đến tính mạng con người.
Cơn bão giáp
Đây là biến chứng nghiêm trọng và có thể đe dọa tính mạng. Cơn bão giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất hormone quá mức đột ngột. Từ đó dẫn đến các triệu chứng như: sốt cao, tim đập nhanh, loạn nhịp tim, suy tim và hôn mê.
Bệnh tim mạch
Cường giáp có thể gây ra nhịp tim nhanh, loạn nhịp, tăng huyết áp và suy tim. Nếu không được kiểm soát, các vấn đề tim mạch này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm: đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Loãng xương
Hormone giáp dư thừa có thể ảnh hưởng đến xương, làm giảm mật độ xương và dẫn đến loãng xương. Điều này làm tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt là ở người cao tuổi.
Rối loạn mắt
Một số người mắc bệnh cường giáp do bệnh Graves có thể phát triển rối loạn mắt, gây: sưng, đỏ, khô mắt, thậm chí mất thị lực. Những triệu chứng này cần được điều trị sớm để tránh tổn thương vĩnh viễn.
Biến chứng thai kỳ – Bệnh cường giáp ở phụ nữ
Phụ nữ mang thai mắc cường giáp không được kiểm soát có nguy cơ cao: bị sẩy thai, sinh non, tiền sản giật và các vấn đề về phát triển thai nhi.
Suy thận
Bệnh cường giáp ở nam giới kéo dài có thể ảnh hưởng đến chức năng thận. Dẫn đến suy thận nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.
Rối loạn tâm thần
Hormone giáp cao có thể gây ra các vấn đề tâm thần như: lo âu, trầm cảm, thay đổi tâm trạng. Và trong những trường hợp nặng, có thể dẫn đến tâm thần phân liệt.
Trong quá trình thăm khám, phụ thuộc vào nguyên nhân bệnh cường giáp là gì? từ đó bác sĩ sẽ có hướng điều trị phù hợp nhất.
>> Có thể bạn cần biết: Bệnh cường giáp sống được bao lâu?
Mùa nắng nóng người mắc cường giáp cần chú ý điều gì?
Sau đây là một số lời khuyên hữu ích được các bác sĩ chuyên khoa căn dặn người bệnh cần chú ý.
Thời gian nghỉ ngơi khoa học
Người bệnh cần lưu ý biết phân chia thời gian nghỉ ngơi và làm việc, hạn chế lao động quá sức. Không nên thức khuya để tránh đầu óc căng thẳng.
Dinh dưỡng phù hợp
Không dung nạp nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ đông lạnh, thực phẩm giàu chất béo. Người bệnh cần hết sức lưu ý với nhóm thực phẩm nhiều tinh bột như: lúa mạch, lúa mì, mì ống, nhóm thực phẩm nhiều đường, ngọt, nội tạng động vật.
Cũng theo bác sĩ Thái Việt Cường: Người được chẩn đoán mắc cường giáp nên loại bỏ: cá biển, rau bắp cải, muối i-od. Tránh thực phẩm và các sản phẩm chức năng chứa i-od nói chung ra khỏi thực đơn. Bởi chúng đều khiến cho bệnh tiến triển nhanh hơn.
Hạn chế một số loại trái cây
Để tránh bệnh ngày một nặng hơn, người bệnh nên hạn chế các loại quả nhiều đường như: sầu riêng, vải, mít, nhãn… Thay vào đó, bệnh cường giáp nên ăn gì? Bạn có thể ăn các trái cây giàu chất chống oxy hóa như: việt quất, dâu tây, cà chua, kiwi, quýt, cam, ớt chuông, bí đỏ.
Chưa hết, người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin và acid béo omega-3 như: hạt óc chó, cá hồi, dầu olive, tăng thực phẩm giàu canxi, kẽm và protein.
Chú ý khi tập luyện
Bác sĩ Cường cũng khuyến cáo bệnh nhân không nên tập thể dục quá sức, thực hiện các hoạt động mạnh. Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, tránh ra nắng quá lâu, hạn chế sờ tay lên cổ để kiểm tra tuyến giáp.
Việc tập luyện đều đặn hàng ngày là cần thiết nhưng cần lựa chọn môn tập phù hợp, vừa sức. Điều quan trọng không kém là bệnh nhân cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Với người chưa từng có chẩn đoán cường giáp cũng nên đi khám khi xuất hiện các triệu chứng bất thường.
Tham khảo phương pháp phòng chống bệnh cường giáp
Ngoài dinh dưỡng phù hợp và tập luyện thể thao. Dưới đây là một số phương pháp phòng chống bệnh cường giáp hiệu quả:
Giảm căng thẳng
Thiền và yoga: Các phương pháp này giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần và cân bằng hormone trong cơ thể.
Kỹ thuật hít thở sâu: Học các kỹ thuật hít thở để giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng.
Giám sát tình trạng sức khỏe
Khám sức khỏe định kỳ: Kiểm tra tuyến giáp thường xuyên để phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh cường giáp.
Xét nghiệm máu: Định kỳ làm xét nghiệm máu để theo dõi nồng độ hormone tuyến giáp.
Sử dụng thuốc đúng cách
Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh tuyến giáp hoặc có vấn đề về sức khỏe khác, hãy tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ.
Theo dõi tác dụng phụ: Báo cáo cho bác sĩ về bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng thuốc để có thể điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi thuốc nếu cần.
Tránh các chất gây hại
Hạn chế tiếp xúc với hóa chất: Tránh tiếp xúc với các chất hóa học độc hại và chất ô nhiễm môi trường có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp.
Sử dụng sản phẩm tự nhiên: Lựa chọn các sản phẩm tự nhiên và hữu cơ để giảm thiểu nguy cơ phơi nhiễm với các chất độc hại.
Giữ vệ sinh cá nhân
Vệ sinh tay thường xuyên: Để tránh các bệnh truyền nhiễm có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và chức năng tuyến giáp.
Đảm bảo môi trường sống sạch sẽ: Giữ nhà cửa và nơi làm việc sạch sẽ để giảm nguy cơ tiếp xúc với các chất gây hại.
Hạn chế sử dụng thuốc lá và rượu
Tránh hút thuốc: Thuốc lá có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp và làm tăng nguy cơ mắc bệnh cường giáp.
Hạn chế tiêu thụ rượu: Uống rượu có thể gây rối loạn hormone và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tuyến giáp.
Trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân bệnh cường giáp gia tăng vào mùa hè. Bạn đọc có thể tham khảo và thực hiện những lưu ý quan trọng. Tuy nhiên, thông tin trên không hoàn toàn thay thế cho việc thăm khám.
Để được kiểm tra tuyến giáp toàn diện, Quý khách hãy nhanh tay gọi vào hotline 092.462.5678 An Hòa sẽ hỗ trợ khám, siêu âm tuyến giáp MIỄN PHÍ 100%.
