Làm thế nào để chăm sóc bệnh nhân suy giáp một cách tốt nhất? Đối với những ai đang có nguy cơ mắc bệnh, hay người thân bị bệnh lý này đừng bỏ lỡ nội dung bài viết sau. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thực hiện kế hoạch chăm sóc bệnh nhân suy giáp một cách hiệu quả.
Quan sát, theo dõi tình trạng suy giáp ở bệnh nhân
Suy giáp hay còn gọi là nhược giáp, giảm chức năng tuyến giáp. Là một dạng bệnh nội tiết gây rối loạn chức năng tuyến giáp. Nó khiến tuyến này không thể sản xuất đủ hormon giáp T3 và T4 cần thiết cho quá trình kiểm soát trao đổi chất trong cơ thể.
Thể trạng người bệnh khi bị suy giáp
Khi bị suy giáp, cơ thể người bệnh sẽ bắt đầu xuất hiện một số triệu chứng bất thường. Tuy nhiên, những dấu hiệu này có thể khiến người bệnh nhầm lẫn với các bệnh thông thường cho nên khá chủ quan và khó để nhận biết.
- Táo bón;
- Ăn không ngon miệng;
- Giọng khàn, trầm hơn;
- Da khô hoặc tái xanh, dễ bị lạnh;
- Đau cơ hoặc các khớp;
- Nhịp tim thay đổi hoặc thở gấp;
- Kinh nguyệt rối loạn;
- Người mắc bệnh thường không hứng thú với tình dục;
- Trí nhớ giảm, trầm cảm.
Nếu suy giáp ở mức độ nặng thì có thể hiểu hiện nặng nề hơn: phù toàn thân, lưỡi phình to ra, da sậm màu và xù xì do lớp sừng phát triển dày.
>>XEM NGAY: 5+ Biến chứng suy giáp, hậu quả đáng lo ngại
Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giáp
Giới chuyên môn cho biết, có 3 nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng nhược giáp là:
- Viêm tuyến giáp tự miễn Hashimoto;
- Teo tuyến giáp là nguyên nhân phổ biến nhất;
- Nguyên nhân thứ phát sau điều trị cường giáp.
Bên cạnh đó sẽ có những nguyên nhân ít gặp hơn, cụ thể: thiếu iod trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày; do suy giáp bẩm sinh hay thứ phát sau khi bị bệnh ở tuyến yên hoặc vùng dưới đồi.
Vậy, kế hoạch chăm sóc bệnh nhân suy giáp ở đây là gì? Nếu chăm sóc tốt, người bệnh sẽ giảm các triệu chứng và hỗ trợ quá trình điều trị thuận lợi hơn.
Tham khảo kế hoạch chăm sóc bệnh nhân suy giáp
Trải qua các cuộc nghiên cứu về bệnh lý, các bác sĩ chuyên khoa đã đưa ra một số lời khuyên hữu ích. Người bệnh và người nhà của bệnh nhân sẽ biết cách đối phó, chăm sóc tinh thần và thể trạng tốt nhất. Cụ thể đó là:
Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ
Điều đầu tiên là luôn giữ tinh thần lạc quan, không nên sốt ruột hay cáu giận. Bởi có khá nhiều trường hợp người bệnh cáu giận đều cảm thấy khí huyết chảy lên trên khiến cổ to, mắt lồi. Trạng thái tinh thần là nguyên nhân khiến bệnh nhược giáp trở nên nặng hơn.
Chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày
Yêu cầu thứ hai trong kế hoặc chăm sóc bệnh nhân suy giáp đó là chế độ dinh dưỡng. Thức ăn tuy không thể chữa bệnh một cách hoàn toàn. Nhưng nó có thể giúp cho tình trạng bệnh thuyên giảm, ngăn chặn các biến chứng nghiêm trọng.
Thực phẩm nên ăn
Người bệnh nên chọn thực phẩm chứa nhiều protein, calo và hàm lượng vitamin cao. Nếu suy giáp nhẹ thì không cần kiêng hải sản. Tuy nhiên, đối với ai mắc cường giáp trạng thì nên hạn chế hải sản bởi chúng chứa iod rất cao.
Trường hợp tuyến giáp sưng to, xuất hiện khối u nang. Thì nên kiêng các thực phẩm như: rau cải bắp, sắn, hạt óc chó…
Trong quá trình chăm sóc bệnh nhân suy giáp, người nhà bệnh nhân nên ưu tiên chọn những thực phẩm giàu i-ốt và magie tốt cho tuyến giáp.
Nhóm quả mọng
Dâu tây, cà chua, nho, mâm xôi, chuối…Cực kỳ giàu vitamin, enzym và chất chống oxy hóa. Mọi chất độc cản trở và ức chế hoạt động tuyến giáp đều được các chất chống oxy hóa trong quả tiêu diệt và đào thải.
Hơn nữa, nhóm quả này ít đường, cung cấp năng lượng cho cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch. Bệnh nhân bị nhược giáp nên thường xuyên ăn quả mọng hoặc làm nước ép sử dụng hàng ngày.
Rau lá xanh
Không riêng gì người bệnh, người bình thường cũng nên xây dựng chế độ ăn tăng cường nhiều rau xanh lá. Với người bị suy tuyến giáp, hãy lựa chọn các loại rau có màu xanh đậm: rau bina, rau diếp cá chứa nhiều magie và khoáng chất cần thiết.
Ca cao
Theo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, cacao cực kỳ tốt để tăng cường chức năng tuyến giáp. Không phải tự nhiên là thực phẩm này được ví là “kho dinh dưỡng”. Bởi nó chứa đồng, chất sắt, chất xơ, kẽm, magie, vitamin C. Và không chứa cholesterol, cực tốt cho cơ thể.
Ngoài việc hỗ trợ tuyến giáp, cacao còn giúp tăng cường chức năng não, đồng thời hỗ trợ hệ thần kinh rất nhiều.
Thực phẩm nên tránh
Chăm sóc bệnh nhân suy giáp không thể không chú ý đến những thực phẩm nên kiêng. Đó là thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu; thực phẩm quá mặn, nhiều dầu; nội tạng động vật.
Đặc biệt, người bệnh nên hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc lá, cà phê, bia rượu và chất kích thích. Chúng đều là những tác nhân khiến cho tuyến giáp ngày càng yếu đi, hoạt động bất bình thường.
>>XEM THÊM: Thực đơn cho người bị suy giáp đảm bảo đủ chất ăn ngon
Tránh tham gia hoạt động thể thao mạnh
Bên cạnh việc dùng thuốc tuyến giáp, việc duy trì thói quen hàng ngày như tập luyện thể dục thể thao đều quan trọng đối với sức khỏe tuyến giáp. Điều này sẽ giúp người bệnh quản lý cân nặng, tăng cường sức đề kháng.
Mỗi ngày bạn nên tập thể dục khoảng 30 phút, mỗi tuần nên tập tối thiểu 5 lần. Vận động cơ thể giúp: tăng cường trao đổi chất, giảm mệt mỏi, đau cơ, giảm đường huyết và tăng mức serotonin…
Tuy nhiên, bệnh nhân điều trị tại nhà không nên tham gia hoạt động thể thao mạnh. Chỉ nên thực hiện bộ môn nhẹ nhàng như yoga, thiền…Lý do là vì chức năng tuyến giáp của người bệnh chưa khôi phục bình thường.
Thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên
Trong kế hoạch chăm sóc bệnh nhân suy giáp không thể không thực hiện cho người bệnh kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Các triệu chứng của nhược giáp có thể thay đổi theo thời gian. Việc thăm khám định kỳ giúp bác sĩ theo dõi sự tiến triển của bệnh và điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp.
Ngoài ra, khám định kỳ cung cấp cơ hội cho bác sĩ hướng dẫn bệnh nhân về suy giáp. Cách quản lý bệnh và tầm quan trọng của việc tuân thủ phác đồ điều trị. Bác sĩ cũng có thể hỗ trợ tinh thần và thông tin hữu ích để giúp bệnh nhân và gia đình hiểu để đối phó với bệnh.
>>Có thể bạn cần biết:
Bệnh suy giáp có phải mổ không?
Dịch vụ chăm sóc bệnh nhân suy giáp
Đối với những gia đình có người bị suy giáp nhưng không có thời gian chăm sóc người bệnh thường xuyên. Thì có thể tham khảo và tìm hiểu dịch vụ chăm sóc bệnh nhân suy giáp tại nhà.
Họ là những người có kinh nghiệm lâu năm và được đào tạo những kiến thức sâu rộng về bệnh lý. Nhân viên chăm sóc sẽ giúp bệnh nhân thực hiện hiệu quả từ: việc ăn uống cho đến các hoạt động thể dục thể thao, sinh hoạt mỗi ngày.
Qua đó người nhà bệnh nhân cũng có thể an tâm bởi người thân của mình được phục vụ đầy đủ 24/24. Các phương pháp khoa học được áp dụng để cơ thể hồi phục nhanh.
Cuối cùng, người bệnh nên hợp tác, tuân thủ phác đồ điều trị và kế hoạch chăm sóc bệnh nhân suy giáp được bác sĩ chỉ định để sức khỏe ngày một cải thiện.
Chủ động phòng ngừa và thăm khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh, giúp cho quá trình chữa trị nhẹ nhàng hơn. Liên hệ ngay với Chuyên khoa tuyến giáp An Hòa để được tư vấn, đặt lịch khám, siêu âm MIỄN PHÍ nhé!
TUYẾN GIÁP AN HÒA – CHUYÊN KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH TUYẾN GIÁP
- Cơ sở 1: 191 Phố Vọng, Phường Đồng Tâm, Quận Hai Bà Trưng
- Cơ sở 2: Số 16, lô sth39, Thích Quảng Đức, Nha Trang, Khánh Hòa
- Số điện thoại đặt lịch: 092 462 5678
- Thời gian làm việc: 8h sáng – 17h chiều (từ thứ 2 đến chủ nhật)
- Website: https://tuyengiapanhoa.vn/
