Nếu bạn có những biểu hiện của bệnh tuyến giáp sau đây hãy nhanh chóng đến bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa uy tín để bác sĩ kiểm tra. Bỏ qua các triệu chứng có thể khiến bạn đối mặt với nhiều bệnh lý nghiêm trọng, tác động xấu đến sức khỏe, làm giảm chất lượng cuộc sống và thậm chí là đe dọa tính mạng.
11 Biểu hiện tố bạn có thể đã mắc bệnh tuyến giáp
Vùng cổ bất ngờ thay đổi kích thước
Tuyến giáp nằm ở cổ là tuyến nội tiết lớn nhất trong cơ thể. Tuyến này có hình dạng giống bánh bướm gồm thùy trái và thùy phải nối với nhau bằng eo tuyến. Nếu như bạn phát hiện cổ trước sưng, đầy hoặc to hơn bình thường, thì rất có thể đó là biểu hiện của bệnh tuyến giáp.
Tóc xơ, da khô
Những biểu hiện của bệnh tuyến giáp thường thể hiện qua làn da và mái tóc của người bệnh. Nếu thấy tóc xơ, dễ gãy hơn cùng với đó là da khô, dễ bong tróc…có thể bạn đã mắc bệnh tuyến giáp. Bác sĩ Thái Việt Cường – Phòng khám An Hòa cho biết đây là do rối loạn sản xuất hormon giáp, thường là suy giáp.
Giọng nói thay đổi, gặp khó khăn khi nuốt
Thường thì ở giai đoạn đầu dấu hiệu các bệnh tuyến giáp không rõ ràng. Tuy nhiên, nếu để lâu dài có thể gây ra tình trạng khàn tiếng, khó nói hay nuốt nghẹn.
Hay đau cơ, yếu khớp và bị chuột rút
Khi có biểu hiện đau cơ, khớp và hay bị chuột rút… Rất có thể đó là một trong những biểu hiện của bệnh tuyến giáp, cụ thể là suy giáp. Giải thích vấn đề này, BS Cường cho biết thêm: Do thiếu hụt lượng hormon giáp sản xuất dẫn đến làm chậm tốc độ dẫn truyền thông tin từ thần kinh đến các cơ.
Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, có nguy cơ vô sinh
Dấu hiệu bệnh tuyến giáp ở nữ thường sẽ tác động tới chu kỳ kinh nguyệt. Theo các bác sĩ chuyên khoa, nếu kỳ kinh nguyệt thường xuyên không đều hoặc thậm chí mất kinh. Bạn có thể đã bị suy nhược chức năng tuyến giáp.
Trường hợp kinh không đều, thường thưa hoặc ít kinh bạn có thể bị cường giáp. Vì nồng độ hormon bị biến đổi tác động đến chu kỳ kinh. Do đó, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới quá trình thụ tinh và sinh con gặp khó khăn.
>>Xem thêm: Bệnh tuyến giáp ở phụ nữ có nguy hiểm không?
Sự thay đổi về thói quen đại tiện
Có thể bạn đã biết, hormon tuyến giáp ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận trong cơ thể, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Nếu tình trạng táo bón thường xuyên có thể bạn đã mắc suy giáp. Với tình trạng đau bụng, tiêu chảy đó có thể là dấu hiệu bệnh cường giáp, bác sĩ Cường nhấn mạnh.
Nồng độ cholesterol máu thay đổi
Đối với những người mắc bệnh tuyến giáp, thường tỷ lệ cholesterol trong máu biến đổi thất thường. Chuyên gia cho biết, lượng cholesterol trong máu tăng hoặc giảm phụ thuộc vào các nguyên nhân gây ra tình trạng cường giáp hoặc suy giáp tương ứng.
Giảm ham muốn tình dục
Giảm hứng thú chuyện chăn gối vợ chồng cũng được xếp vào danh sách những biểu hiện của bệnh tuyến giáp. Lý do là bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến hormon, nếu không phát hiện sớm sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố. Điều này khiến bạn giảm ham muốn tình dục, tác động tới quá trình sinh tinh – dấu hiệu bệnh tuyến giáp ở nam giới, cũng như chu kỳ rụng trứng.
Huyết áp lên xuống thất thường
Tuyến giáp ảnh hưởng không hề nhỏ đến các hoạt động tim mạch. Bởi vậy, tuyết áp có thể tăng hoặc giảm tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng suy giáp hoặc cường giáp.
Thay đổi cân nặng
Nếu mắc cường giáp, tuyến giáp sản sinh hormon liên tục khiến bạn cần nạp năng lượng nhiều hơn bình thường nhưng cân nặng vẫn giảm. Khi suy giáp, cân nặng tăng bất thường dù bạn chán ăn, hay ăn ít.
Vậy nên, bác sĩ Cường khuyến cáo, nếu trọng lượng cơ thể đột nhiên thay đổi. Hoặc khẩu phần ăn cũng thay đổi đột ngột thì có thể bạn gặp các bệnh tuyến giáp.
Hay lo âu, mệt mỏi có thể là trầm cảm không lý do
Nếu cơ thể bạn mệt mỏi, hay lo lắng hoảng sợ và trầm cảm không rõ lý do hoặc bạn đã cố gắng chữa trị các dấu hiệu này nhưng không khỏi. Thì nên sàng lọc bệnh tuyến giáp càng sớm càng tốt.
Theo các bác sĩ, khi mắc các bệnh lý tuyến giáp, hormon suy giảm gây ra tình trạng mệt mỏi. Đặc biệt cường giáp còn có thể gây ra các triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
Vậy là An Hòa đã chỉ ra những biểu hiện của bệnh tuyến giáp. Có thể nói, các triệu chứng kể trên thường bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, để tránh bệnh âm thầm tiến triển và trở nặng. Khi nghi ngờ các thay đổi bất thường của cơ thể bạn nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
>> Tham khảo thêm: Dấu hiệu ung thư tuyến giáp giai đoạn đầu
Những “mẹo” chăm sóc sức khỏe tuyến giáp hiệu quả tại nhà
Để giúp tuyến giáp khỏe mạnh hơn, đồng thời làm giảm những biểu hiện của bệnh tuyến giáp. Bạn có thể áp dụng một số mẹo chăm sóc tại nhà sau:
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
- Bổ sung i-ốt: Sử dụng muối i-ốt và ăn các thực phẩm giàu i-ốt như hải sản, sữa, trứng và rau cải.
- Ăn thực phẩm giàu selen: Selen giúp chuyển đổi hormone tuyến giáp. Nguồn selen bao gồm hạt Brazil, cá, hạt hướng dương, và nấm.
- Cung cấp đủ kẽm và đồng: Các khoáng chất này có trong các loại hạt, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
- Thực phẩm giàu vitamin D: Như cá hồi, cá thu, sữa, và các sản phẩm từ sữa.
Tập thể dục thường xuyên
Hoạt động thể chất giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tổng thể, bao gồm cả tuyến giáp. Bạn nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các hoạt động như đi bộ, chạy, yoga hoặc bơi lội.
Giảm căng thẳng
Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga, hít thở sâu, hoặc nghe nhạc để giảm căng thẳng. Vì căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp.
Ngủ đủ giấc
Đảm bảo ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm để giúp cơ thể và tuyến giáp phục hồi.
Hạn chế các chất gây hại
Tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, chất tẩy rửa mạnh, và các sản phẩm chứa hóa chất. Sử dụng các sản phẩm tự nhiên và hữu cơ khi có thể.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Thường xuyên kiểm tra chức năng tuyến giáp, đặc biệt nếu bạn có các triệu chứng bất thường như: mệt mỏi, tăng cân, rụng tóc hoặc thay đổi nhịp tim…
Sử dụng thảo dược
Một số thảo dược như tảo biển, lá cây xô thơm, và hương thảo có thể hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào.
Uống đủ nước
Nước giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Hãy uống đủ nước mỗi ngày để giúp tuyến giáp hoạt động tốt hơn.
Hạn chế thực phẩm chứa goitrogens
Một số thực phẩm có thể gây ức chế tuyến giáp nếu tiêu thụ quá nhiều, chẳng hạn như: bắp cải, cải xoăn, và đậu nành. Nên nấu chín những thực phẩm này để giảm thiểu tác động của chúng.
Tránh hút thuốc và uống rượu quá mức
Hút thuốc và uống rượu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tuyến giáp và sức khỏe tổng thể. Hãy hạn chế hoặc ngừng hẳn nếu có thể.
Những mẹo này không chỉ giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe tuyến giáp mà còn giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh và cân bằng hơn.
Quý khách có nhu cầu sàng lọc bệnh tuyến giáp hãy đến ngay chuyên khoa tuyến giáp An Hòa. Phòng khám hỗ trợ miễn phí tầm soát u giáp, miễn phí xét nghiệm FNA 100% cho tất cả khách hàng. Để không bỏ lỡ ưu đãi tuyệt vời này, quý khách vui lòng liên hệ đặt lịch trước theo thông tin dưới đây:
AN HÒA – PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TUYẾN GIÁP
- Địa chỉ Hà Nội: 191 Phố Vọng, Phường Đồng Tâm, Quận Hai Bà Trưng
- Địa chỉ Nha Trang: Số 16, lô sth39, Thích Quảng Đức, Nha Trang, Khánh Hòa
- Số điện thoại đặt lịch: 092 462 5678
TUYẾN GIÁP AN HÒA: ĐỊA CHỈ KHÁM, ĐIỀU TRỊ U TUYẾN GIÁP UY TÍN SỐ 1
